こんにちは！

昨夜は大人の空手の初稽古。

先生や皆さんにご挨拶。

初回から空手で自分で流血、柔術で左肩を強打！これで過去から３回目・・。

左半身の受身はもはやトラウマです。改善しないと。

自分は左腕が弱く、うまく体を支えきれずに肩から落下していることに気づきました。

多少は左半身の筋力を付けたいと思います。

さて、今年も空道館流、柔術を頑張るぞ！皆様、今年もよろしくお願い致します(^O^)