３週間ぶりの空手の稽古。筋肉痛です。心得の面で気づきありでした。

温かくなってきたので、稽古後のビールが美味しい！(^O^)

ちなみに先週は剣道の稽古でした。

先生が参禅会で発見が２つあったそうで、稽古に活かされているのか、気合いが激しく、きびきびとした動きにこちらも刺激を受けました！

やっぱり新鮮な感動は、心身に影響するみたいです。身を持って示して頂けました♪