本日は定休日です。

朝稽古。

剣道では一刀流の型を打太刀で大太刀50本まで。

柔術は居捕の捻折～引捨まで。

空手は平安、鉄騎、抜塞(大・小)、十手、燕飛まで。

最近、進歩はせず、どちらかというと維持で精一杯です(^_^;)

やはりまずモチベーション、向上心が大切ですね(^_^;)